Wattbike : Votre entrainement commence ici
Votre plan d'entraînement, conçu par les meilleurs
Les plans d’entraînement Wattbike ont été développés en collaboration avec Gary Coltman, Team Manager de British Cycling, et Eddie Fletcher, physiologiste du sport chez Wattbike.
Leur objectif : vous offrir des programmes efficaces, progressifs et accessibles à tous les niveaux.
Prenez le temps de bien choisir votre plan et n’hésitez pas à intégrer des jours de récupération supplémentaires si nécessaire. Mieux vaut avancer à votre rythme que risquer surentraînement, fatigue, maladie ou blessure.
Il est possible de mixer plusieurs plans pour répondre à vos besoins spécifiques, mais pour des résultats optimaux, nous recommandons de suivre un plan complet du début à la fin.
Wattbike Hub : votre coach de poche
Pour les moins expérimentés (ou simplement pour plus de simplicité), l’application Wattbike Hub propose 6 grandes catégories de plans accessibles directement depuis votre smartphone :
- Sportive cycliste
- Fondamentaux cyclistes
- Événements spécifiques
- Entraînement pour les Services Armés ou les Pompiers
- Objectifs santé et remise en forme (5 plans dédiés)
Téléchargez l’application gratuitement sur iOS et Android et laissez-vous guider.