Wattbike : Tester sa condition physique
Avant d'entreprendre un plan d'entrainement, il est préférable d'évaluer votre condition afin de choisir le plan adapté.Great stories are for everyone even when only written for just one person. If you try to write with a wide, general audience in mind, your story will sound fake and lack emotion. No one will be interested. Write for one person. If it’s genuine for the one, it’s genuine for the rest.
Tester sa condition physique sur un vélo Wattbike vous donnera des résultats précis, des données fiables que vous pourrez répéter et sur lesquelles se baser. Vous pourrez définir des zones d'entraînement cohérentes et suivre les changements de votre condition physique au fil des séances entraînements.
Ce guide inclut 4 tests qui vous permettront de déterminer les zones d'entraînement depuis le sédentaire inactif au sportif accompli.