Témoignages

Le Rameur contre la maladie de Parkinson

lun. 22 août 2011 Rééducation & Remise en forme, Rameur Concept2
Ancien sportif (marathon, triathlon) de bon niveau, j’avais dû interrompre toutes activités il y a 3 ans suite à l’annonce d’une grave maladie (Parkinson). Fin 2010 j’ai fait l’acquisition d’un rameur X pour lutter contre mes raideurs musculaires. J’ai eu assez rapidement envie de pouvoir quantifier mes efforts. Cet appareil montra vite ses limites dans ce domaine. De pouvoir tester le rameur...
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Du judo à l'aviron, en passant par le rameur

mar. 5 juillet 2011 Cross-Training & Préparation physique, Rameur Concept2
J'ai toujours fait du sport, le judo en particulier, en dilettante passionnée : j'aime les semaines rythmées par les entraînements. Dans le sport, tout m'intéresse, autant les techniques d'entraînement que la diététique.. ou même la traumatologie :)) car, au fil des années, évidemment, les "bobos" plus ou moins graves, n'ont pas manqué !C'est d'ailleurs à l'occasion de semaines de rééducation en...
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En une année, j'ai perdu 18kg en ramant

mar. 14 juin 2011 Perte de poids, Rameur Concept2
  En suivant régulièrement les plans d'entraînement, musculation, diététique et challenges Concept2, j'ai pu perdre 18 kg et gagner la médaille d'argent dans la catégorie des 30-39 ans homme poids léger à l’open d'aviron indoor à Coubertin en janvier 2011. Je suis ravi de partager mon histoire :   Il y a un an environ, j'ai ressenti un besoin de revenir à ma forme de jeunesse, de rentrer dans...
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J'ai perdu 20 kg en moins de 2 ans avec le Rameur Concept2

mar. 10 mai 2011 Perte de poids, Rameur Concept2
J'ai perdu pratiquement 20 kg en un peu moins de deux ans. Je pratique l'aviron en club à Toul et participe aux randonnées nationales (Paris, Metz etc ...). Notre entraînement est complété par des séances sur rameur ergomètre. On retrouve une forme et une envie de faire du sport que je ne soupçonnais pas. Je pratique tous les week end sur l'eau à raison de deux séances. Je m'entraîne également au...
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J'étais devenu incapable de soutenir un effort de plus de dix minutes sans être essoufflé

mar. 12 avril 2011 Perte de poids, Rameur Concept2
Agé de 50 ans, ancien sportif, après le dur constat de l'été 2010 où j'étais devenu incapable de soutenir un effort de plus de dix minutes sans être essoufflé en montagne que ce soit en VTT et à la marche, je me suis décidé à reprendre une activité sportive soutenue et contrôlée en septembre 2010 pour à la fois retrouver un minimum de forme et perdre du poids, ma surcharge pondérale étant d'une...
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Je fais des courses de ski de fond dans mon garage

mer. 2 mars 2011 Rameur Concept2, SkiErg Concept2
J'ai fait l'acquisition d'un skierg en mai 2010 et je ne regrette pas, c’est vraiment une superbe machine sur laquelle je me fais plaisir, je n’ai jamais de douleur pendant et après l’entraînement à part la sensation d’avoir des bras et des pectoraux énormes après une séance. Et très ludique, je fais vraiment des courses de ski de fond contre le petit skieur. J’ai pris 2 kilos de muscles dans...
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Se rééduquer en ramant !

mer. 15 décembre 2010 Rééducation & Remise en forme, Rameur Concept2
En Août 2008, j'ai eu une crise de sciatique assez sévère qui m'a alité pendant 3 semaines. Après plus d'un mois d'anti-douleurs, d'anti-inflammatoires et une infiltration sans effets, les radios ont révélé une hernie discale exclue L5S1. J'estime que mon dos s'est fragilisé lors des séances de musculation que j'effectuais durant ma carrière sportive. Les travaux dans ma maison en 2008 ont...
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Patrick MIGNEAUX

mar. 14 décembre 2010 Cross-Training & Préparation physique, Rameur Concept2
Présentation Actuellement, je suis enseignant d’entrainement physique militaire et sportif (officier des sports) au 40ème régiment d’artillerie de Suippes après avoir servi 20 ans au 402ème RA de Châlons-en-Champagne. Je suis aussi diplômé universitaire de préparateur physique. Je « baigne » donc dans le milieu du sport quotidiennement. A près de 49 ans, j’ai pratiqué beaucoup de sports...
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Le rameur pour garder une silhouette svelte…

mar. 14 décembre 2010 Cross-Training & Préparation physique, Rameur Concept2
Patrick MARTIN (au centre) lors de l'Open de Paris d'aviron indoor 2008 Âgé de 55 ans, pratiquant l'aviron en salle depuis plus de 20 ans et sportif depuis toujours, j'utilise le rameur C2 pour parfaire ma condition physique. Pratiquer l'aviron en salle me permet de garder une silhouette svelte, un excellent rythme cardiaque à l'effort et qui plus est m'apporte un bon renfort musculaire au...
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Varier les séances pour durer

mar. 14 décembre 2010 Cross-Training & Préparation physique, Rameur Concept2
Je pratique une activité sportive 5 fois par semaine depuis de nombreuses années car j'en ressens le besoin. Mon secret pour durer sur le rameur c'est de varier le programme et le levier de résistance (sans dépasser le drag 130) d'une séance à l'autre. Chaque quinzaine, je réalise une séance de vélocité (qu'il faut entretenir en vieillissant…). L'idée est de réaliser à allure de course des...
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