Témoignages

Lycée Jules HAAG (Besançon - 25, Doubs)

jeu. 5 février 2015 Le Rameur en milieu scolaire, Rameur Concept2
« Dans mon établissement, orienté vers la pratique sportive les élèves étaient motivés par la performance. L'objectif était de se qualifier pour la finale nationale. Aucun élève ne pratique l'aviron en club dans mon établissement. » « Une quarantaine d'élèves se sont entraînés et testés sur la distance de 1500 mètres. Ces élèves pour la plupart sont nés en 1991 et 1992, c'est-à-dire qu'ils sont...
Lire la suite…

Lycée Ernest RENAN (Saint-Brieuc - 22, Côtes-d'Armor)

jeu. 5 février 2015 Le Rameur en milieu scolaire, Rameur Concept2
Nous avons expérimenté l'activité à 2 niveaux : L'échauffement d'activité (régularité, rythme peu élevé, placement des segments). La compétition dans le cadre de l'UNSS qui a fait quelques adeptes. Cependant, nous n'avons pas eu cependant suffisamment de séances de travail pour gagner en efficacité. L'expérience devrait être renouvelé pour attirer maintenant plus d'élèves sensibilisés. Le fait de...
Lire la suite…

Collège Le Haut GESVRES (Treillières - 44, Loire-Atlantique)

jeu. 5 février 2015 Le Rameur en milieu scolaire, Rameur Concept2
Tout d'abord merci pour le prêt de ces précieuses machines à ramer. Elles ont eu un succès intéressant au collège. Elle ont été mises à disposition des élèves sur le temps du midi et nous avons eu des récidivistes qui sont venus ramer et réaliser des temps pas mauvais du tout. Mais l'intérêt principal est que ces élèves sont souvent ceux qui posent le plus de problème de gestion dans la vie...
Lire la suite…

Lycée Charlemagne (Paris, IVe)

jeu. 5 février 2015 Le Rameur en milieu scolaire, Rameur Concept2
Résumé :« Tout d'abord merci pour le prêt de ces précieuses machines à ramer. Elles ont eu un succès intéressant au collège. Elle ont été mises à disposition des élèves sur le temps du midi et nous avons eu des récidivistes qui sont venus ramer et réaliser des temps pas mauvais du tout. Mais l'intérêt principal est que ces élèves sont souvent ceux qui posent le plus de problème de gestion dans la...
Lire la suite…

Lycée Pro Jean-Pierre TIMBAUD (Aubervilliers - 93, Seine St Denis)

jeu. 5 février 2015 Le Rameur en milieu scolaire, Rameur Concept2
Le cadre EPS Nous avons à notre disposition une salle de musculation. Chaque classe de 2nde, 1ère ou Terminale BAC PRO ou CAP bénéficie de ce lieu pour pratiquer la musculation 1 cycle (6 semaines) par an. Les ergomètres ont été disposés dans cette salle et ont été progressivement introduits dans les programmes de musculation. Dans un premier temps, les appareils servaient pour créer du ludique...
Lire la suite…

Comment j'ai arrêté de fumer et retrouvé le goût de la vie

jeu. 23 octobre 2014 Perte de poids, Rameur Concept2
C'est une histoire et c'est mon histoire. SDF, et dans un état physique peu reluisant. Fumeur de surcroit. Ayant la possibilité de loger, contre un travail, j'ai eu cette occasion de souffler. Ce faisant, j'ai acquis un Concept2 d'occasion, un peu vieux, mais parfaitement fonctionnel. Après 8 mois, sur le Concept2, ayant cessé de fumer et après avoir retrouvé une forme, et 18 kg en moins. Aujourd...
Lire la suite…

J'utilise le rameur avec grand bonheur comme complément d’entraînement mais également pour le bien être qu'il procure

lun. 30 juin 2014 Cross-Training & Préparation physique, Rameur Concept2
La nature c'est comme les jolies filles, regarder c'est bien mais pratiquer c'est mieux. La cinquantaine aidant je me contente de la première en m'adonnant au trail, au ski de fond et à la nage avec palme. La météo et quelques compétitions qui s'égrènent tout au long de l'année me font osciller de l'un à l'autre, les Templiers ou de l'incontournable Saintélyon se partagent ainsi mes objectifs...
Lire la suite…

Cross-Training et entraînement fractionné de haute-intensité (HIIT)

mer. 11 septembre 2013 Cross-Training & Préparation physique, Rameur Concept2, Vélo Wattbike, SkiErg Concept2
  Dans notre salle, nous avons la chance de disposer de rameurs, ski-erg et aussi de plusieurs Wattbike. En terme de préparation physique, le HIIT (High-Intensity Interval Training ou entraînement fractionné de haute-intensité) est un protocole d’entraînement reconnu, non seulement pour l’amélioration du physique, mais également des performances. C’est une des méthodes les plus efficaces pour...
Lire la suite…

Le rameur et les courses automobiles

lun. 25 février 2013 Cross-Training & Préparation physique, Rameur Concept2
Je viens d'avoir 40 ans, j'ai arrêté ma carrière sportive de pilote automobile professionnel il y a maintenant 4 ans, après 25 ans de compétition et une vie dédiée au sport. J'ai rapidement pris conscience de l'importance de la préparation physique dans ce sport pourtant motorisé mais si exigeant musculairement et au niveau cardiaque. J'ai commencé par utiliser un rameur pour l'échauffement à...
Lire la suite…

Johnatan MATHIS, membre de Cercle Nautique Verdunois

sam. 5 janvier 2013 Rameur Concept2, Vélo Wattbike
J’utilise le Wattbike régulièrement, et ce depuis que j’ai réintégré le Pôle France Aviron De Nancy. J’ai découvert cette machine lors d’un stage d’entraînement organisé par la FFSA et j’ai tout de suite apprécié le concept. C’est un excellent outil pour la préparation physique et un merveilleux vecteur de diversification de l’entraînement. Il est très facile d’utilisation, s’adapte à toutes les...
Lire la suite…