Préparation physique des nageurs d'Amiens

Voici une vidéo réalisée par David Sebillaud, préparateur physique des nageurs du pôle d'Amiens, avec Jeremy Stravius en chef de file.

De nombreux exercices de gainage et de Ski-Erg.

Voir le site Propase pour en savoir plus sur la méthodologie d'entraînement de David Sebillaud

 Publié le Mardi 24 Mars 2015