Témoignages

Mes séances préférées

ven. 23 juin 2017
Envie de varier vos séances ? Voici quelques séances atypiques qui permettent de sortir de la routine. Et vous ? Quelle est votre séance fétiche ? N'hésitez pas à la partager avec la communauté en écrivant à info@incept-sport.fr 20’ rameur, 20’ footing, 20’ rameur L’objectif d’une longue séance peut être atteint tout en variant l’activité. En effet, du moment que votre coeur palpite à un rythme...
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J’intègre les 3 appareils (Wattbike, Rameur, Skierg) dans les séances de remise en forme

mar. 16 mai 2017 Rameur Concept2, Vélo Wattbike, SkiErg Concept2
Je suis Président depuis 1991 de l’Association et section SRB Musculation Fitness à Belfort (90) et je suis coach diplômé d’état pour les activités Musculation, Fitness, Haltérophilie, Culturisme, Force Athlétique.Notre club accueille différents profils de sportifs, qui en règle générale viennent pour de la remise en forme et de l'entretien musculaire. Pourquoi recommandez-vous de pratiquer ces...
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le Wattbike m’a permis d’accumuler les heures de selle qu’il ne m’aurait pas été permis de faire en extérieur cet hiver

mer. 26 avril 2017 Vélo Wattbike
Interview de Philippe Puechberty : Je viens de participer à ma 2ème Cape Epic, course VTT UCI à étapes hors catégorie et le Wattbike m’a permis d’accumuler les heures de selle qu’il ne m’aurait pas été permis de faire en extérieur cet hiver.L'ergonomie du Wattbike, sa précision et le nombre d’informations transmises en jumelage avec le cardio GPS Garmin en fait pour un outil indispensable.  ...
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1 million de mètres, 2e édition, par Franck Vignerol

lun. 21 novembre 2016 Rameur Concept2
Après une première expéreince en 2015, Franck VIGNEROL, rameur au club de l'Étoile Nautique de l'Oise à Creil vient de terminer son second 1 000km en 6 jours, 5 heures, 16 minutes et 54 secondes. Il améliore ainsi son record de 13 heures, 19 minutes et 53 secondes.Franck a la gentillesse de partager son expérience détaillée dans le document en pièce jointe.       Lire son précédent récit à propos...
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J’ai utilisé le Wattbike pour préparer des coureurs à l’étape du Tour et l’Ariégeoise

ven. 14 octobre 2016 Vélo Wattbike
J’ai beaucoup utilisé le Wattbike pour préparer des coureurs à l’étape du Tour ainsi que pour l’Ariégeoise.Par le fait que on peut changer les pédales sur le Wattbike nous a permis de trouver une position quasi identique pour chaque coureur et de travailler les points faibles.On peut voir la différence de puissance dans chaque jambe ce qui nous permet d’identifier les points à travailler-...
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"Mes 24H00 de l’Hourdin 2016" par Remy Coubel

lun. 10 octobre 2016
C’est au cœur de l’été que je me suis mis dans l’idée de retenter les 24h00 de l’Hourdin. Au début par équipes, je me suis ensuite résolu à le refaire en solo. Après la grosse performance de l’an dernier qui s’était soldé par un record de France porté à 267341m, je pensais le faire tranquillement cette fois-ci afin de préparer les prochaines échéances. C’était sans compter sur Pierrick Moscatello...
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Tour du monde pour Jacques Rossi,

jeu. 8 septembre 2016
J'ai pratiqué l'aviron depuis l'âge de 12 ans au CNC Le Creusot sur le lac de Torcy 71. À la retraite, ayant emménagé à Les Mathes 17, je ne pouvais plus pratiquer en club (le club de Saintes est à 40km de mon domicile). Alors fin Août 2008 je me suis acheté un ergomètre Concept 2 pour reprendre mon activité sportive début Septembre avec l'objectif de faire le tour du monde pour justifier mon...
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Interview d'Alexandre JOLIVET, Crossfitteur

lun. 25 juillet 2016
Alexandre, Peux-tu te présenter auprès des non Crossfiteurs qui ne te connaissent pas. Je m'appelle Alexandre Jolivet, j'ai 36 ans, je mesure 1m73 pour 97 kg et pratique le CrossFit depuis maintenant 4 ans. Racontes nous ton parcours, quand as-tu découvert le Crossfit?Concernant mon parcours sportif, j'ai joué au football jusqu'à l'âge de 20 ans à un niveau national puis en équipe de France...
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Effets de l’entrainement avec rameur sur l’alignement segmentaire et la souplesse de cheville chez le jeune basketteur.

lun. 20 juin 2016
L'étudiant Hugo Lambart de U.F.R. S.T.A.P.S Lyon 1 a eu l'extrême gentillesse nous faire part de son travail de mémoire dont le sujet "Effets de l’entrainement avec rameur sur l’alignement segmentaire et la souplesse de cheville chez le jeune basketteur."Mémoire présenté pour l’obtention de la deuxième année de Master préparation physique, mentale et réathlétisation. Yoann Blache et Manuel...
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Alexandre Jolivet nous révèle (une partie de) ses secrets d'entrainement

mer. 8 juin 2016 Cross-Training & Préparation physique, Rameur Concept2, SkiErg Concept2
Bonjour à tous,Je vais vous parler de ma préparation cardio à base de transferts, entre : 1. L'association rameur/mouvements de gym et 2. Le SkiErg. En effet, j'ai la chance d’'être doté d'un SkiErg et d'un Rameur Concept2 prêtés par l'entreprise INCEPT, que je remercie chaque jour lorsque je m'attaque au cardio ou que j’'agrémente mes WOD avec ces deux machines.  Tout d'abord, avant chaque...
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