Témoignages

Preparation de Ludovic CHORGON avec le Wattbike

ven. 16 novembre 2018
Qui-est : Ludovic Chorgon ? Ludovic CHORGNON est un ultra athlète français.  Il a qui a fait cet été Arch (Londres) to Arc (Paris) en triathlon géant et il vient de finir la diagonale du Fou à la Réunion en 2018. Ludovic est particulièrement connu pour avoir enchaîné 41 Ironman Triathlons ne 41 jours de suite en 2015. Le chiffre 41 fait référence à son domicile qui se trouve en Loir et Cher. Il...
Lire la suite…

Témoignage de Caroline DELAS - 100km rameur

jeu. 15 novembre 2018 Cross-Training & Préparation physique, Rameur Concept2, Divers (jeux, challenges,…)
Caroline DELAS est une rameuse française. Passionnée de rameur, elle souhaite toujours se challenger un peu plus ! Le 24 novembre 2018 Caroline, Vice-championne du monde va tenter de battre un record sur 100km rameur.        UN DEFI DE PLUS… Le début de saison 2017-2018 aura été riche en émotions et résultats. Avec 2 médailles d’argent, une en championnat de France et l’autre au CRASH-B à Boston...
Lire la suite…

Témoignage Etienne DELEAU – Challenge Skierg

jeu. 20 septembre 2018 SkiErg Concept2, Divers (jeux, challenges,…)
Pourquoi le Skierg ? Après avoir à peu près tout réalisé en aviron-indoor, du 100 kilomètres au 1000 kilomètres, en solo ou en équipe, avec quelques records de France, et 3 records du monde, je voulais de nouveau me challenger en ce début d'été.  Le Skierg s'est immédiatement imposé à moi comme une évidence. Discipline jeune, avec uniquement des premières performances sur 100 kilomètres, pas au-...
Lire la suite…

Air Bike : retours d’utilisateurs

ven. 15 décembre 2017
Nous commercialisons le vélo Superb Air Bike depuis juin 2017. Nos premiers clients nous ont envoyé leurs impressions sur leur utilisation de ce nouvel appareil d’entraînement. CrossFit LYON Fonctionnalité : Le vélo est stable au sol. Le réglage des pieds est bien utile. Même à vitesse élevée (> 1000 Watts), il ne bouge pas. Les fonctions proposées sur l'écran sont basiques, mais il est...
Lire la suite…

Ma préparation à un 24h solo sur Rameur Concept2

mar. 28 novembre 2017 Cross-Training & Préparation physique, Rameur Concept2
Du vendredi 24 novembre à 21h au samedi 25 novembre 2017 à 21h, Anne-Catherine a pris part à un 24h sur Rameur organisé dans les locaux de Crossfit TANKA à Colombes (92 – Hauts-de-Seine). Elle nous livre ici son témoignage et nous explique comment elle s’est préparée mentalement et physiquement à un tel événement. Voici le récit de Anne-Catherine : Autant le dire tout de go, je ne suis pas une...
Lire la suite…

Mes séances préférées

ven. 23 juin 2017
Envie de varier vos séances ? Voici quelques séances atypiques qui permettent de sortir de la routine. Et vous ? Quelle est votre séance fétiche ? N'hésitez pas à la partager avec la communauté en écrivant à [email protected] 20’ rameur, 20’ footing, 20’ rameur L’objectif d’une longue séance peut être atteint tout en variant l’activité. En effet, du moment que votre coeur palpite à un rythme...
Lire la suite…

J’intègre les 3 appareils (Wattbike, Rameur, Skierg) dans les séances de remise en forme

mar. 16 mai 2017 Rameur Concept2, Vélo Wattbike, SkiErg Concept2
Je suis Président depuis 1991 de l’Association et section SRB Musculation Fitness à Belfort (90) et je suis coach diplômé d’état pour les activités Musculation, Fitness, Haltérophilie, Culturisme, Force Athlétique.Notre club accueille différents profils de sportifs, qui en règle générale viennent pour de la remise en forme et de l'entretien musculaire. Pourquoi recommandez-vous de pratiquer ces...
Lire la suite…

le Wattbike m’a permis d’accumuler les heures de selle qu’il ne m’aurait pas été permis de faire en extérieur cet hiver

mer. 26 avril 2017 Vélo Wattbike
Interview de Philippe Puechberty : Je viens de participer à ma 2ème Cape Epic, course VTT UCI à étapes hors catégorie et le Wattbike m’a permis d’accumuler les heures de selle qu’il ne m’aurait pas été permis de faire en extérieur cet hiver.L'ergonomie du Wattbike, sa précision et le nombre d’informations transmises en jumelage avec le cardio GPS Garmin en fait pour un outil indispensable.  ...
Lire la suite…

1 million de mètres, 2e édition, par Franck Vignerol

lun. 21 novembre 2016 Rameur Concept2
Après une première expéreince en 2015, Franck VIGNEROL, rameur au club de l'Étoile Nautique de l'Oise à Creil vient de terminer son second 1 000km en 6 jours, 5 heures, 16 minutes et 54 secondes. Il améliore ainsi son record de 13 heures, 19 minutes et 53 secondes.Franck a la gentillesse de partager son expérience détaillée dans le document en pièce jointe.       Lire son précédent récit à propos...
Lire la suite…

J’ai utilisé le Wattbike pour préparer des coureurs à l’étape du Tour et l’Ariégeoise

ven. 14 octobre 2016 Vélo Wattbike
J’ai beaucoup utilisé le Wattbike pour préparer des coureurs à l’étape du Tour ainsi que pour l’Ariégeoise.Par le fait que on peut changer les pédales sur le Wattbike nous a permis de trouver une position quasi identique pour chaque coureur et de travailler les points faibles.On peut voir la différence de puissance dans chaque jambe ce qui nous permet d’identifier les points à travailler-...
Lire la suite…