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Patricia TesteJ'ai arrêté ma période "ski nautique" (slalom) de mai à fin septembre et j'ai repris mon rameur qui était bien rangé au chaud ! j'ai téléchargé un programme d'entraînement interactif, afin de pouvoir conserver mes muscles (jambes, bras et abdos). Je fais aussi un peu de course à pied au quotidien (1h/jour à 8/9 km/h tranquille avec le chien). je suis contente d'avoir "retrouvé" mon rameur ; cela me fait vraiment plaisir de l'utiliser. Je l'ai depuis 2003 et il fonctionne parfaitement bien. La pratique de ce sport me permet de conserver un gainage et une tonicité optimum ; quand la saison de ski nautique s'arrête, j'ai l'impression que "tout se relâche" ! c'est pourquoi, ramer est devenu primordial !