Actualités

Du Cross-Training sur le Wattbike ?

jeu. 19 mai 2016 Vélo Wattbike
Nombreux ont pu constater l'essor du cross-training sur le rameur Concept2. Pratique utilisée par certains coachs pour optimiser l'usage d'un appareil destiné à l'origine à sa seule pratique, le cross-training sévit aussi sur le Wattbike ! Vous pouvez travailler en puissance, en cadence, en technique de pédalage mais comme vous le constaterez dans la vidéo suivante, vous pouvez travailler en...
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Bougez Ramez

ven. 20 mai 2016
Le Quotidien du Pays de Thau, THAU INFO, a réalisé un bel article traitant de l'action Bougez Ramez auprès des scolaires.  Une démarche de plus en plus démocratisée qui vise à faire ramer les enfants de différentes écoles afin de les sensibiliser aux problématiques de la santé.       En voici un extrait : Le service des sports et le service de l’éducation de la Ville de Sète, l’aviron sétois...
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Construire un sommeil reposant et de qualité

ven. 13 mai 2016 Vélo Wattbike
Dormir est absolument crucial pour votre santé et pour la récupération d'entrainements intenses. Le propriétaire de Life:Lab et entraineur principal Wattbike, Adam Daniel, nous partage quelques stratégies simples pour vous aider à obtenir le repos de qualité que votre corps et votre esprit mérite.  "Dormir est aussi important que la nutrition et l'exercice lorsque vous voulez améliorer votre...
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Réussir au bon moment - L'art de la Tapering

jeu. 12 mai 2016 Vélo Wattbike
Un aspect de l'entrainement et de la préparation d'évènement sportif souvent sous estimé, particulièrement lors de l'approche d'un gros évènement, est la tapering (ou affûtage). Aujourd'hui, nous abordons les bases - qu'est-ce que la tapering, pourquoi vous en avez besoin et comment la mettre en oeuvre. Qu'est-ce que la tapering ? C'est une pratique qui consiste à réduire la charge d'entrainement...
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Throw Back Thursday N°14 - Culture Concept 2004-2005

jeu. 12 mai 2016
Le Culture Concept est de retour avec son édition 2004-2005. Dévorez ce dernier numéro sans plus attendre ! Dans ce numéro, vous retrouverez : Le classement français en instantané Un dossier spécial cross-training Les avantages et astuces de l'écran PM3 L'Open Concept2 Découvrir le Culture Concept 2004-2005 Voir le précédent Throw Back Thursday  
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PREMIER TOUR DE FRANCE À LA RAME !

ven. 27 mai 2016
Après avoir parcouru les quatre coins du Globe, Charles Hedrich, insatiable aventurier, a choisi la France comme terrain d’aventure pour sa nouvelle expédition.Un défi sportif 100% Français sur les voies navigables de France. Tout au long de son parcours de 3000 kilomètres, entre rivières, canaux, mer et océan, Charles Hedrich s’arrêtera dans de nombreuses villes de France.Incept et la Fédération...
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Foire de Paris : Pascal Pich roule pour MeghanOra

jeu. 12 mai 2016 Vélo Wattbike
De 7h à 23h00 à la foire de Paris venez soutenir Pascal Pich dans son pari fou au profit de l'association MeghanOra : Rouler 500km/jour jusqu'à dimanche 8 mai (arrivée prévue vers 14h00) pour aider la rechercher contrer les maladies infantiles. Le départ fut donné ce lundi par Michel Druker himself en présence Luis Fernandez et Vincent Parisi, 2 prestigieux parrains de l'association Meghanora. 2...
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La barrière de la douleur

ven. 29 avril 2016 Vélo Wattbike
The Pain Barrier : How to push through the metabolic stress of the session. Écrit par : Dr Julie Johnston, PHD Le coeur qui martèle, les poumons qui brûlent, les bras et les jambes lourdes, aveuglé par la sueur qui tombe dans vos yeux... C'est une situation que tout rameur (sportif) ressent lors de l'entraînement. Cependant, sur l'ergo ou sur un plan d'eau, nous nous poussons jusqu'aux limites ;...
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Pour un entrainement de qualité, le Wattbike est votre seul choix

mar. 4 octobre 2016 Vélo Wattbike
Nous aimons être à l'écoute de nos clients lorsqu'ils découvrent combien le Wattbike a pu augmenter leur performance, nous avons donc demandé à un de nos clients, Craig McKee, comment ses performances ont évolué à la suite de son entrainement hivernal. Nous lui avons posé quelques questions pour savoir ce qui l'a poussé à passer sur un Wattbike et en quoi cela l'a aidé à devenir plus rapide et...
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Notre Top 5 pour Booster votre Récupération

jeu. 21 avril 2016 Vélo Wattbike
Comme nous l'avons évoqué précédemment, le repos et la récupération peuvent rendre votre entrainement plus efficace, réduire le risque de maladie et vous aide à être prêt pour la prochaine session.   Il y a cependant plusieurs éléments que nous aimerons partager avec vous - notre top 5 des astuces "d'après entrainement" :     1. Inclure une phase de récupération La récupération démarre avant même...
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