Actualités

Joanna Rowsell-Shand : Comment Améliorer Votre Technique de Pédalage

lun. 4 juillet 2016 Vélo Wattbike
La saison d'été approche et beaucoup de cyclistes se demandent comment améliorer leurs performances en vue des challenges et courses à venir. Il existe beaucoup de conseils sur comment devenir plus véloce, comment mieux grimper et récupérer rapidement, mais un aspect fondamental du cyclisme est souvent négligé : la technique de pédalage. Cette semaine, nous allons revenir sur l'intégralité des...
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Le rameur se met à la réalité virtuelle avec Holodia

mer. 15 juin 2016 Vélo Wattbike
Imaginez-vous le vent dans les cheveux, naviguant sur les eaux lisses d'un fleuve en pleine forêt amazonienne. L'embarcation avance lentement, mue par les rames que vous actionnez à votre rythme. Vous avez perdu à peine 2000 calories depuis le début de votre balade, il va falloir ramer plus fort, après tout vous êtes là pour ça... Le "là", c'est votre salle de sport habituelle qui s'est équipé...
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40 ans et une carte interactive à étoffer

lun. 4 juillet 2016 SkiErg Concept2
À l'occasion des 40 ans de l'épopée des frères Dreissigacker, leur société Concept2 Inc lance un recensement mondial des utilisateurs des rameurs Concept2 mais aussi des machines à ski.Voilà une carte interactive qui permettra de se rendre compte de l'universalité de notre pratique favorite et qui servira également aux rameurs addicts parfois démunis lorsqu'ils sont sur les routes... Montrons au...
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Utiliser le Wattbike pour Améliorer votre Capacité à Grimper

mar. 19 juillet 2016 Vélo Wattbike
Comment s'entraîner pour devenir grimpeur ? Il faut être franc, aucune quantité de session en indoor ne peut remplacer entièrement l'effort physique et émotionnel (et glorieux) d'une ascension de côte sur votre vélo. Mais elles peuvent soulager la piqûre. Une chose est sûre, intégrer des sessions spécifiques sur le Wattbike favorisera votre efficacité lorsque vous serez sur route, vous rendant...
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En avant pour Rio

ven. 10 juin 2016
Le compte à rebours de la Cérémonie d'Ouverture des Jeux Olympiques est à moins de 60 jours et les athlètes ont pris leurs billets pour Rio. Pour les rameurs, la procédure de qualification évolue selon plusieurs étapes qui prennent en compte les catégories de bateau et les athlètes. Chaque pays (Fédération Française d'Aviron pour la France) décide de quels athlètes rameront sur cet évènement (qui...
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Club INSEP Alumni - Projet SPORTÉKI - pour accompagner la reconversion des SHN

lun. 4 juillet 2016 Entraînement Fonctionnel, Vélo Wattbike, SkiErg Concept2
Comme vous le savez très certainement, les appareils que nous proposons sont utilisés par de nombreux sportifs de haut niveaux et ce, quelle que soit la discipline pratiquée. C'est la raison pour laquelle le rameur Concept2 est considéré comme le dénominateur commun de la prépa physique (voir en bas de page). La proximité que nous entretenons avec ces sportifs, entraîneurs, préparateurs...
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Appli Wattbike Hub : comment l'utiliser ?

mer. 12 avril 2017 Vélo Wattbike
Le Wattbike combine un outil d'entrainement ultime avec une plateforme digitale innovante pour vous aider à atteindre vos objectifs. Mais lorsque vous êtes nouveau sur le Wattbike, il y a beaucoup à apprendre, nous sommes donc là pour vous aider à comprendre l'appli Wattbike Hub et comment vous pouvez l'utiliser pour améliorer vos performances.  Qu'est-ce que le Wattbike Hub ? Le Wattbike Hub est...
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Pour mieux ramer, formez-vous !

jeu. 15 mars 2018
 Ce site Internet propose de nombreux contenus pour optimiser votre entrainement rameur Vous pouvez aussi contacter Kevin Scott (pratiquant l'aviron et Crossfiteur) qui propose un module de formation rameur spécifiquement adpatée à la pratique du rameur dans l'univers Crossfit. Kévin Scott offre des réponses pertinentes et attendues quant à l'optimisation des séances de rameur pour le Crossfit....
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Comment rester motivé en entrainement indoor - Joanna Rowsell-Shand

mer. 1 juin 2016 Vélo Wattbike
Chez Wattbike, nous sommes les premiers à admettre que parfois, il peut être compliqué de rester motivé lors des entrainements indoor quand le soleil brille dehors, ou que vous êtes fatigué d'une longue journée de travail. Heureusement, le Wattbike est l'outil ultime pour vous entrainer et vous permet de suivre vos données de manière précises, ce qui transforme complètement votre entrainement....
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3 astuces pour devenir un meilleur grimpeur

mar. 19 juillet 2016 Vélo Wattbike
Découvrez nos 3 conseils pour devenir un meilleur grimpeur et mener vos ascensions en vélo dans les meilleures conditions.  1. Améliorez votre rapport poids/puissance Le meilleur moyen pour essayer d'améliorer votre capacité à grimper est de calculer et d'optimiser votre rapport poids/puissance. Si vous êtes plus lourds que vos collègues grimpeurs, vous aurez besoin de produire davantage de...
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