Entrainements différents grâce à la FFA

 Publié le Jeudi 20 Septembre 2018

Découvrez 2 méthodes qui vous permettront de varier vos entrainements : l’AVIFIT et le RoWning !

S’entrainer différemment, seul ou encore en musique... maintenant, c’est possible ! 

Des séances qui pourront s’adapter à tous.

 

 

AVIFIT

LOGO AVIFIT

Découvrez l’AVIFIT dans plus de 100 clubs d’aviron et même bientôt dans votre club de fitness !

Ce sport est le mélange parfait entre aviron, renforcement et fitness. 

Pour en savoir plus sur ce sport, n’hésitez pas à vous rendre sur le site de la FFA.

 

 

RoWning

Apportez de la nouveauté à vos séances avec le tout nouveau programme d’Aviron Indoor : le RoWning ! 

Sous forme de circuit training vous pourrez varier les exercices avec un seul appareil : le rameur. Les supports vidéos vous permettront de suivre une séance complète autour du rameur. A l’aide des images et des indications, la vidéo vous permettra de reproduire les mouvements à la perfection. 

Afin d’en savoir plus sur cette nouvelle méthode de préparation physique, rendez-vous ici sur le site de la FFA