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Livre Préparation Physique

Prophylaxie et performance des qualités athlétiques, est un ouvrage de référence réalisé par un homme de terrain pour des hommes de terrain. Préparateurs physiques, entraîneurs, athlètes, professionnels, sportifs confirmés ou amateurs de toutes les disciplines, kinésithérapeutes, étudiants en éducation physique, pompiers, militaires, danseurs, ce livre s’adresse à vous car il présente, de manière pratique, et dans le cadre du développement des composantes athlétiques (force, puissance et vitesse).

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Ouvrage de référence réalisé par un homme de terrain pour des hommes de terrain.

Préparateurs physiques, entraîneurs, athlètes, professionnels, sportifs confirmés ou amateurs de toutes les disciplines, kinésithérapeutes, étudiants en éducation physique, pompiers, militaires, danseurs, ce livre s’adresse à vous car il présente, de manière pratique, et dans le cadre du développement des composantes athlétiques (force, puissance et vitesse) :

  • Les différents outils et méthodes pour déceler les risques de blessure,
  • Les moyens pour construire des programmes correctifs, individualisés et fonctionnels tenant compte des déficits et des déséquilibres,
  • Plus de 200 mouvements, décrits, photos à l’appui,
  • Des suggestions de programmes d’entraînement.

 

Relié

Titre : Prophylaxie et performance des qualités athlétiques
Auteur : Benjamin Del Moral

Editeur : Physiques performance
Édition : physiques performance (2016)

ISBN-10: 2955319201
ISBN-13: 978-2955319208
Dimensions du produit: 24 x 19 x 2 cm

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