Réglages de résistance, cadence et puissance

 

Le capteur de puissance se situe sur la chaine du Wattbike et fonctionne avec le système d'aimant placé sur le pédalier. Le capteur de puissance mesure directement la force du cycliste, exercée sur chaque pédale SUR la chaine (les données sont collectées à une vitesse de 100 échantillons par seconde - un tour de pédale peut être mesuré à la 5ème décimale près). LA PRÉCISION DU WATTBIKE EST DÛE À LA PRÉCISION DE SON CAPTEUR DE PUISSANCE.

Le système de mesure n'est pas influencé par la résistance à air ou magnétique (elle peut juste créer une résistance variable pour le cycliste qui souhaitera travailler sa force), pas influencé par les conditions environnementales (chaleur/fraicheur, humidité, altitude), pas influencé par la tension de la chaine ou autre facteur mécanique. LE CAPTEUR DE PUISSANCE VA CONSTAMMENT MESURER LA FORCE APPLIQUÉE SANS AVOIR DE CONTRAINTES LIÉES AUX CONDITIONS VARIABLES

Il va y avoir un écart entre les Wattbikes pour tenir compte de l'étalonnage (+/-2%) et des tolérances de fabrication mais chaque Wattbike est précisément calibré avant la sortie de l'usine.

 

Qu'est-ce que ça veut dire ?

Il y a une croyance commune qui soutient que tous les Wattbikes produisent le même résultat sur le même réglage du frein à air (résistance à air).
C'est-à-dire :

  • 80 rpm (fréquence cardiaque) au niveau 1 = 115 W
    ou encore
  • 90 rpm au niveau 3 = 200 W

Cela est incorrect - les tableaux sont mathématiquement construits (et arrondis à 5 rpm et 5 W près) et assument parfaitement la constante application de la force et de la cadence. Sous réserve des conditions environnementales, ces données restent à titre indicatif.

Autour des étalonnages/tolérances individuelles des Wattbikes, 80 Rpm pour 115 W peut être atteint avec un réglage de la résistance à air à 1.5 et 90 Rpm pour 200 W au niveau 3.5 (ou plus haut/plus bas).

Toutes différences peuvent être dûes aux conditions de la densité à air. Par exemple, en altitude (où la densité de l'air est faible - la résistance est réduite). Nous avons 6 Wattbikes à Colorado Springs (altitude 1839 m) qui sont à 15% (au niveau 10), 25% (au niveau 1) en dessous des valeurs du tableau standard ci-dessous. Pour appliquer la même force au même rpm en étant au niveau de la mer, la résistance à air du Wattbike devra être augmentée.

Comment les tableaux peuvent être utilisés

Vous pouvez "calibrer" un Wattbike en séléctionnant les rpm et la puissance de sortie que vous voulez atteindre et trouver le bon niveau sur le vélo. Supposons que vous voudriez pédaler à 90 rpm et 200 W (niveau 3 sur le tableau). Commencez avec la résistance à air à 3 et ajustez-la jusqu'à ce que vous atteignez 200 W à 90 rpm. C'est le réglage équivalent pour ce vélo (par exemple la position de freinage à 3.5).

Inversement aux paramètres requis pour la résistance à air, vous pouvez augmenter / réduire la cadence pour correspondre à la puissance de sortie.

En connaissant la bonne position de votre résistance à air et/ou cadence cela autorisera le cycliste à utiliser les tableaux de cadence / puissance ci-dessous. 

Utilisez le tableau ci-dessous pour établir la correcte puissance de sortie (en watts), par réglage de la résistance et de la cadence (sur une plage de 5 rpm) requise pour tout entrainement particulier. Pour faciliter, les Watts ont été arrondis à près de 5 W.

 

Tableau de puissance Wattbike Pro

Cadence* : correspond à la fréquence de pédalage (exprimée en RPM) 
Niveau** : correspond au niveau d'ouverture du volet d'air du Wattbike

 Cadence*

Niv.** 
1
Niv. 
Niv. 
3
Niv. 
4
Niv. 
5
Niv. 
6
Niv. 
7
Niv. 
8
Niv. 
9
Niv. 
10
40 25 30 30 40 45 45 50 50 55 55
45 35 40 40 45 50 55 55 60 60 65
50 40 40 50 55 60 65 70 70 75 80
55 50 50 60 70 75 80 90 95 100 105
60 60 60 70 80 90 100 110 115 120 125
65 70 80 90 100 115 125 135 150 155 160
70 85 90 105 120 135 150 165 175 185 190
75 100 105 130 150 175 185 200 210 225 240
80 115 125 150 170 195 215 235 250 270 280
85 130 145 170 195 225 260 275 295 320 340
90 150 165 200 235 265 300 325 350 375 390
95 175 185 225 265 310 350 375 400 425 450
100 195 215 260 310 355 395 430 465 500 520
105 210 230 295 350 400 445 490 525 565 600
110 245 270 330 395 455 510 555 600 645 675
115 270 310 380 445 515 575 625 675 725 760
120 300 335 410 490 570 640 695 750 810 850
125 330 370 450 545 635 710 775 835 900 945
130 360 405 495 600 705 785 855 925 995 1045

 

Tableau de puissance Wattbike Trainer

 

CadenceNiv. 
1
Niv. 
Niv. 
3
Niv. 
4
Niv. 
5
Niv. 
6
Niv. 
7
Niv. 
8
Niv. 
9
Niv. 
10
40 15 15 15 20 25 25 25 30 30 30
45 20 20 20 25 30 30 30 35 35 35
50 25 25 25 30 35 35 40 40 45 45
55 30 30 35 40 40 45 50 50 55 55
60 35 35 40 45 50 55 60 65 70 70
65 40 45 50 55 65 70 75 80 85 90
70 50 50 60 70 75 85 95 100 105 110
75 55 60 70 80 95 105 115 120 130 135
80 65 70 85 95 110 125 135 145 155 160
85 75 80 100 115 130 145 160 170 180 190
90 85 95 115 135 150 170 185 200 215 225
95 100 110 130 155 175 200 215 230 245 260
100 110 125 150 175 200 225 245 265 285 300
105 125 140 170 200 230 260 280 300 325 340
110 140 155 190 225 260 290 320 340 365 385
115 155 175 210 250 290 325 355 385 415 435
120 170 190 235 280 325 365 395 430 460 485
125 190 210 260 310 360 405 440 480 513 540
130 210 230 280 340 400 450 490 530 570 595

Comparaison Vélo Wattbike Trainer / Vélo Wattbike Pro :

  • Wattbike Trainer, freinage Air 5 = Wattbike Pro, freinage Air 1
  • Wattbike Trainer, freinage Air 10 = Wattbike Pro, freinage Air 5
  • Wattbike Trainer, freinage Air 10 + Magnétique 7 = Wattbike Pro, freinage Air 10


Voir tableaux des développements


Accédez au tableau comparatif Wattbike pro Vs Trainer


Accédez au tableau de puissance Wattbike Pro / Wattbike Trainer


Comprendre le double système de freinage à air + magnétique du Wattbike

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