Calculateur de zones d'entraînement - Incept

Calculateur de zones d'entraînement



Utilisant votre Fréquence Cardiaque Maximale (FCM) et votre puissance maximale sur 1 minute (PMM) issue de votre test 3 minutes, ce calculateur va vous délivrer vos zones à utiliser avec les plans d'entraînement Wattbike.

Attention : Ne vous entraînez jamais en étant malade, En cas d'hésitation consultez votre médecin avant la reprise de l'entraînement.

  

 (Moyenne de Watts sur le test 3 minutes)

  

Comprendre les zones d'entrainement